My 1st day on diet...

Saya tengah lunch ni sebenarnya.. Hari ni mls lak nak g pantry..makan depan pc sajork.. Sebabnya, saya dah start diet today....yeeehaaaa!!!..

Before Breakfast

- B Young (Morning): 250ml

- Air kosong 1 gelas

Breakfast - 1 hour after B young

- Shake Herbalife (F1(choc)+F3: 250ml

- Roti gardenia: 2 keping

- 300 ml air kosong

Before Lunch

- B Young evening

- A glass of water

Lunch- 1 hour after taking b young

- Oat

- Sayur: Kobis+tomato+jagung

- Ayam paprika

- Begedil

TADAAA........(sila abaikan kecomotan di bawah)

Saya dah berazam nak diet betoi2 ni... Diet2 jugak..tapi jgn diet smp x makan... Nanti metabolisme kita turun..ssh nak cerna makanan..
Dalam masa yang sama, saya still cont BF.. Hopefully EBM mencukupi untuk BB Aulya...